Örebro Krav Maga

FÖRDELAR MED KRAV MAGA

Krav Maga är en modern och öppet stil av självförsvar. Systemet har kontinuerligt ”förfinats” och utvecklats i ljuset av dagens aktuella hotbild.Utövarna av stilen tillför hela tiden nya sätt för att förbättra stilens tekniker, och man uppmuntrar elevernas egen kreativitet, till att lösa problemen, på så vis blir systemet lättlärt och effektivt. Krav Maga har utvecklats för att ”användas” på gatan. Där det inte finns några regler. När individen blir angripen på gatan finns det ingen chans att veta hur många angripare eller vilka vapen angriparen kan använda, därför är Krav Maga träningen baserad på ett system utan regler. I en överfalls situation har varje individ sin egna rätt att försvara sig på ett sätt som nöden kräver.

Krav Maga använder sig av ett enkelt synsätt till inlärning. Genom konstant övning och repetition, blir försvaren nästan helt automatiska, som en egen reflex från kroppen. Så i en ”verklig” konfrontation kommer försvaren använda sig instinktivt av teknikerna utan att behöva bestämma vilken teknik de ska använda.

Uppmärksamhet
I en Krav Maga träning använder eleven sig av ”basic” rörelser i olika kombinationer för att avvärja ett hotfullt angrepp. Med detta menas att eleven anpassar sig till nya situationer genom att improvisera, detta är en viktig och unik del av systemet. Så klart, krävs det att man både använder ”huvudet” och kroppen.

Självförtroende
Improvisation tillåter då även begränsningar i de fysiska möjligheterna. Inte alla kan lyfta sitt ben rakt upp i en 180-graders vinkel, och därför är systemet vinklat mot den vanliga personen. Eleven lär sig olika möjliga försvars reaktioner för samma möjliga attack situation, som bygger på en aktuellt ”ram av tekniker”. Man uppmuntrar sedan eleven till att dra nytta av reaktionerna som är mest lämpade för deras fysiska möjlighet. Detta tillåter eleven att utveckla en känsla av självförtroende i dess möjlighet.

Kroppslig Fysik
Eftersom kroppslig fysik är tätt invävt i systemet, inkluderar träningen en mängd styrke- och konditions övningar, så väl som stretching för att öka din vighet. Övningarna anpassas efter individen och man bygger gradvis upp både kondition, styrka och vighet. Krav Maga är en stil som både passar dom som söker en effektiv självförsvarsträning så som dom som vill ha en komplett kampkonst, med alla dess fördelar.

Sammanfattningsvis så kommer Krav Maga träningen ge något för alla; Social närhet, bra motion, och ett effektivt självförsvar.